Alongamento
06 Feb, 2018

Fazer alongamentos não provoca tensões. É pacífico e relaxante, uma atividade adequada a qualquer pessoa, independente de idade, características físicas ou flexibilidade. A aula de alongamento serve para redução de tensões musculares, aumento da amplitude articular, prevenção de lesões e dores, desenvolvimento da consciência corporal, ativação da circulação, ajuda a liberar os movimentos bloqueados por tensões emocionais, faz bem para o corpo e para a mente.

Horário de Aulas:

Unidade I –Av. N.Sra. Assunção 1095 Butantã

Professor Tony Oliver
Alongamento para Bailarinos - 2a. feira - 15:00 às 16:30h
Alongamento para Bailarinos - 4a. feira - 16:30 às 18:00h
Alongamento para Bailarinos - 4a. feira - 18:30 às 20:00h

Professora Cristina Moreno
Alongamento - 3a. feira - 19:00 às 20:00h
Alongamento - 6a. feira - 08:00 às 09:00h
Alongamento - 6a. feira - 18:00 às 19:00h


Unidade II – Rua Francisco Leitão, 730 Pinheiros

Professor Tony Oliver
2a. feira - Alongamento p/ bailarinos - 18:00 às 19:30h


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